Le bien-être et le cœur seront au cœur de la journée. Laisser pendant quelques heures votre liste de choses à faire, pour entrer dans cet espace intemporel et réinitialiser votre corps et votre esprit, laissant plus de place à votre âme.

Elodie et Angélique vous ont préparé un programme, où la seule chose qui vous est demandée est de vous présenter. Se laisser guider doucement. Vous repartirez pleinement rajeuni.

Qu'allons nous faire:

* Bhakti Prema Vinyasa Flow Yoga Lead avec Elodie

* Pleine conscience du mouvement et de la respiration avec Angélique

* Manger en pleine conscience avec un plat végétarien fait maison

* Nettoyage énergétique et mise à niveau avec Angélique

* Méditation du Sacré-Cœur avec Angélique

Prix: 111 gbp, qui comprend le déjeuner végétarien

Quand: dimanche 3 novembre, 10h-17h

Quoi apporter: votre tapis de yoga et vos couvertures

Taille du groupe: limité à 7 personnes pour fournir une attention particulière

Elodie Saurat a commencé son voyage de yoga il y a plusieurs années au Népal où elle a étudié le Hatha yoga dans l'Himalaya. Au fil des ans, elle a exploré différents styles de yoga dans différentes parties du monde, mais le plus proche de son cœur est le style Vinyasa Flow qu'elle enseigne. Ce yoga donne beaucoup de créativité, d'individualité et de grandes possibilités de séquençage. Parallèlement à sa carrière internationale senior en entreprise, Elodie a étudié la psychologie, les médecines alternatives et les philosophies orientales. Elle termine actuellement un cours d'Ayurvédique.

Angelique Peigne est coach transformationnelle, consultante en bien-être et enseignante en métaphysique. Elle a plus de 15 ans de carrière dans les entreprises FTSE 100 où elle a occupé divers postes de direction internationaux. En tissant sa magie dans les équipes avec lesquelles elle a travaillé, Angélique a développé une pratique intuitive et curative offrant des services de Sophrologie, de Pleine Conscience, de psychoénergétique et de médecine tibétaine. Elle répond aux besoins des débutants ainsi que des praticiens holistiques avancés sur leur chemin de développement personnel avec des sessions individuelles ou des ateliers. Angélique est une enseignante officielle de Pleine Conscience et de Reiki Angélique. Elle a dirigé des cours de bien-être pour BP et Centrica.