Cette session de groupe d'introduction se déroulera en 2 étapes:

* Introduction à la Sophrologie

* 1ère étape sur 1 heure - avec un ensemble de 4 mouvements physiques spécifiques et une visualisation ciblée, je vais vous aider à calmer l'esprit

* 2ème étape sur 1 heure - avec un autre ensemble de 4 mouvements physiques spécifiques et une autre visualisation ciblée, nous activerons des voies neuronales spécifiques pour activer les ressources créatives internes

* Temps de partage

Clause de non-responsabilité: il s'agit d'une séance de dégustation. Pour des résultats durables, un programme de 4 à 6 semaines est recommandé (temps nécessaire pour que l'empreinte des nouvelles voies neuronales soit en fonction)